Работа, Которая Тела
Tracy Anderson Method -- DO 3 REPS OF THE FOLLOWING: 50 crunches 20 squat jumps 1 minute plank 2 minute wall sit 30 side crunches, each side 20 roll- back- and- jumps 20 v- ups 150 calf raises; 90 regular, 30 right leg, 30 left leg | See more about side crunches, calf raises and squat jumps.
Источник : http://therealityofskinny.tumblr.com/page/6
Это ваше или знаете ли вы, кто продает ?
Войти в систему, чтобы оставлять комментарии
