Плоский Живот Тренировка: Кардио И Crunchless Abs
Combine cardio with core work to reap the flat-belly benefits of both types of sweat sessions. This workout alternates between jumping rope and standing ab move
Источник : http://www.fitsugar.com/jump-rope-workout-20-minut
Это ваше или знаете ли вы, кто продает ?
Войти в систему, чтобы оставлять комментарии
